Le champignon miracle: les 10 bienfaits les plus impressionnants de la crinière de lion pour le cerveau et le corps

Le champignon miracle: les 10 bienfaits les plus impressionnants de la crinière de lion pour le cerveau et le corps

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Les champignons sont b√©n√©fiques avec des tonnes d’utilisation m√©dicinale.¬†La crini√®re de lion est l’une des bonnes variantes ayant une importance √† la fois m√©dicinale et culinaire.¬†Ces champignons blancs en forme de globe ont de longues √©pines hirsutes.¬†La recherche a montr√© qu’ils ont un bon nombre d’avantages sur notre cerveau et notre corps.

Il existe diff√©rentes fa√ßons de d√©guster le champignon crini√®re de lion dans votre salle √† manger. Vous pouvez les d√©guster cuits, crus, s√©ch√©s et m√™me dans votre th√©. Les gens d√©crivent sa saveur comme semblable √† celle des fruits de mer, ressemblant au go√Ľt d’un crabe ou d’un homard. Mettons un peu de lumi√®re sur l’extrait de champignon de crini√®re de lion et ses bienfaits pour notre cerveau et notre corps. 

  1.   Anti-inflammatoire

Le champignon crini√®re de lion a un effet profond sur la lutte contre l’inflammation. Il est riche en antioxydants et peut combattre l’inflammation rapidement. Des recherches aux √Čtats-Unis ont r√©v√©l√© que ce champignon a la quatri√®me plus grande teneur en antioxydants parmi quatorze variantes de champignons diff√©rentes. En outre, il agit pour r√©duire les prostaglandines excessives, l’oxyde nitrique, les esp√®ces r√©actives de l’oxyg√®ne et autres. Non seulement cela, mais cela aide √©galement √† r√©duire les facteurs inflammatoires tels que NF-őļB.

  • Soutien immunitaire

Comme la plupart des autres champignons, la crini√®re de lion contient des b√™ta-glucanes et des polysaccharides, qui soutiennent notre syst√®me immunitaire. Des essais cliniques sur des souris ont montr√© une am√©lioration profonde du syst√®me immunitaire intestinal. En dehors de cela, cet extrait de champignon induit un environnement positif pour les bact√©ries intestinales, de sorte que le syst√®me physiologique dans son ensemble obtient une solution rapide. Vous vous sentez plus √©nergique alors que le soutien immunitaire est am√©lior√©. Prendre ce champignon r√©guli√®rement peut avoir des avantages √† long terme sur votre syst√®me physiologique global.

  • R√©cup√®re le syst√®me nerveux

Cela a √©t√© un bon combat pour r√©cup√©rer vos cellules nerveuses et les mettre en action. Il n’est pas rare de perdre ses neurones et de souffrir de d√©mence √† un √Ęge avanc√©. Les gens d√©pensent des tonnes de dollars pour s’en sortir. L’extrait de champignon de crini√®re de lion est une v√©ritable b√©n√©diction. Il stimule la production de facteur neurotrophique d√©riv√© du cerveau (BDNF) et de facteur de croissance nerveuse. Ces deux compos√©s fonctionnent exclusivement pour faire cro√ģtre de nouvelles cellules c√©r√©brales et de nouveaux tissus nerveux. Le BDNF produit de nouvelles cellules c√©r√©brales et augmente la neuroplasticit√© du cerveau. D’autre part, le facteur de croissance nerveuse agit sur tout votre syst√®me nerveux. Il am√©liore la communication entre les neurones et les axones.

Comment le champignon coupe-t-il? Eh bien, le champignon contient des compos√©s d’heric√©nones et d’√©rinacines. Ce sont les deux principaux compos√©s qui agissent sur notre cerveau. Ils prot√®gent votre cerveau des maladies c√©r√©brales r√©g√©n√©ratrices comme la maladie d’Alzheimer. Ainsi, vous avez le moins de risques de perte de m√©moire lorsque vous avez des champignons √† crini√®re de lion dans votre alimentation.

  • Contr√īle du diab√®te

Le diab√®te n’a pas de contr√īle de la glyc√©mie. De plus, l’augmentation de la glyc√©mie endommage les autres organes du corps. Les champignons peuvent jouer un r√īle important dans le contr√īle de la glyc√©mie. En outre, ils peuvent gu√©rir les effets secondaires probables apr√®s quelques semaines d’utilisation.

Une √©tude sur des rats r√©v√®le les avantages de la consommation de champignons √† crini√®re de lion. Six semaines de consommation ont montr√© des am√©liorations significatives de la douleur nerveuse, du taux de sucre dans le sang, du niveau d’antioxydants et bien d’autres.

La crini√®re de lion bloque une enzyme appel√©e alpha-glucosidase . Cette enzyme est responsable de la d√©gradation des glucides et de l’augmentation de la glyc√©mie. Lorsque l’enzyme est bloqu√©e, la glyc√©mie diminue en raison d’une diminution du m√©tabolisme. 

  • Combat le cancer

La crini√®re de lion a √©galement des propri√©t√©s anticanc√©reuses.¬†Ils agissent pour emp√™cher la croissance tumorale et ont une action profonde sur le cancer gastrique, le cancer du foie et le cancer du c√īlon.¬†Une √©tude aux √Čtats-Unis a montr√© que cet extrait de champignon a un effet synergique avec des¬†m√©dicaments de¬†chimioth√©rapie¬†comme la doxorubicine.¬†C’est un traitement efficace contre le cancer du foie.¬†La chimioth√©rapie seule n’apporte pas le rendement attendu pour un patient.¬†

  • R√©duisez le risque de maladie cardiaque

Le champignon crini√®re de lion am√©liore la circulation sanguine dans notre corps. En outre, il r√©duit les triglyc√©rides et le mauvais cholest√©rol LDL. Non seulement cela, mais il am√©liore √©galement le niveau de HDL, ce qui favorise le bon √©quilibre du cholest√©rol dans votre corps. 

Une √©tude sur des rats a montr√© les effets de la consommation de champignons du lion sur leur alimentation. En seulement 28 jours, il a abaiss√© le taux de triglyc√©rides de 27% et le gain de poids de 42% chez la souris. Pour en ajouter, cet extrait de champignon inhibe l’agr√©gation plaquettaire. En outre, il agit √©galement pour pr√©venir l’√©paississement des art√®res, de sorte qu’il y a moins de risques de contracter l’ath√©roscl√©rose et d’autres maladies cardiovasculaires. 

  • Traite les ulc√®res gastriques

Les ulc√®res sont la principale cause d’acidit√© et d’indigestion chez tous. Il cr√©e une sensation de br√Ľlure et une douleur dans la r√©gion de la poitrine. Pour en savoir plus, le sternum ou le sternum est l’endroit o√Ļ la douleur augmente. 

Les compos√©s polysaccharidiques contenus dans l’extrait de champignon raccourcissent la r√©gion de l’ulc√®re peptique. Le jus de champignon du lion prot√®ge la muqueuse gastrique. C’est parce qu’ils peuvent emp√™cher la r√©duction des enzymes antioxydantes, ce qui √† son tour aide √† traiter les ulc√®res gastriques.

  • Propri√©t√©s anti-√Ęge

Pendant des si√®cles, les gens ont pris des herbes pour aider √† garder leur peau vivante et fra√ģche. Les herbes sont toujours riches en antioxydants. C’est un constituant chimique aux propri√©t√©s anti-√Ęge. La crini√®re de lion contient des polysaccharides, ce qui augmente l’activit√© de la superoxyde dismutase. C’est un puissant protecteur cellulaire. Il a un effet direct sur le foie, le cerveau et la culture cellulaire de notre corps. Ainsi, vous obtenez une fra√ģcheur persistante avec plus de fonctionnalit√© corporelle. 

  • R√©duit la d√©pression et l’anxi√©t√©

Dans ce monde en √©volution rapide, il devient difficile de g√©rer notre stress. La d√©pression et l’anxi√©t√© sont les deux mots courants auxquels nous sommes confront√©s chaque jour. Comment puis-je en sortir? Oui, des tonnes de th√©rapies et de m√©dicaments pour vous √©lever un peu. Contrairement √† ceux-ci, seule la consommation de champignons peut vous aider √† sortir de la bo√ģte. 

La crini√®re de lion contient de l’amyc√©none dans son extrait. Cet extrait a un effet profond sur l’√©tude de la souris. Le compos√© peut stimuler la production d’ac√©tylcholine et d’autres neurotransmetteurs. Cela a un impact direct sur l’am√©lioration de votre humeur et de votre fonctionnement mental. Dans d’autres √©tudes sur les souris, les scientifiques ont d√©couvert une neurogen√®se r√©gulatrice √† la hausse dans la r√©gion de l’hippocampe. Cette r√©gion du cerveau apporte plus de stabilit√© √©motionnelle aux gens. 

  1. Réduit la fatigue

Ce champignon accorde √©galement de l’importance √† la r√©duction de la fatigue.¬†La consommation r√©guli√®re de champignons, √† la fois comme nourriture et comme m√©dicament, peut am√©liorer rapidement les niveaux d’√©nergie.¬†Il augmente √† la fois la teneur en glycog√®ne et la teneur en enzymes antioxydantes, ce qui a un impact direct sur la r√©duction de la fatigue.¬†En dehors de cela, il r√©duit l’azote ur√©ique s√©rique (SUN), le malondiald√©hyde (MDA) et l’acide lactique sanguin (BLA).¬†Comme il favorise l’√©nergie, c’est aussi le bon choix pour les athl√®tes pour de meilleures performances.¬†

La crini√®re de lion peut √™tre un excellent choix pour votre alimentation saine. Ce champignon est √©galement connu sous le nom de champignon de singe, champignon h√©risson, t√™te d’ours, houtou (chinois), yamabushitake (japonais) et hericium erinaceus (latin). Alors, ne vous m√©prenez pas avec le nom. En un mot, l’ingr√©dient parfait vous aide √† rester en s√©curit√©.