المكونات المتعددة من الصبار (المدرجة) مع الخصائص البيولوجية
19 من الأحماض الأمينية 20 بما في ذلك 7 الأساسية
الأملاح المعدنية (الكالسيوم، الكلور، النحاس، الكروم، الحديد، الليثيوم، المغنيسيوم، المنغنيز، الفوسفور، البوتاسيوم، الصوديوم، الزنك)،
الفيتامينات (A, C, E وجميع تلك المجموعة B باستثناء B12),
الانزيمات-
سكريات-
,السكريات البولي( polysaccharides ) (أسيمانان، غلوكومانان)-
ان الاسبيرولينا تعتبر أكثر مصادر الغذاء العضوي وهي غنية بالمواد المغذية والفيتامينات وتحتوي على نسبة بروتينات عالية وأحماض أمينية جيدة التوازن وخاصة الاحماض الامينية الأساسية والاجماض النووية وهي غنية جدا بالفيتامينات والمعادن وحامض واي-لينوليك والفيكوكاينين والفايتونات المغذية والكلوروفيل والالياف
كيف استخدم مثلث التخسيس
طريقة استخدام القهوة السوداء للتنحيف اشرب القهوة السوداء 2*1 بعد كل وجبة بوقت قصير (نصف ساعه أو 40 دقيقة مثلا)، ويمكن ايضا شربها ايضا في اي وقت فهي حارقة للدهون ومنشطة للدورة الدموية .
طريقة استخدام السبيرولينا للتنحيف
يتم تناول 2 حبات قبل كل وجبه طعام بقليل (نصف ساعة أو 45 دقيقة) ، فبذلك ستكون 6 حبة في اليوم ، واحرص على شرب 2 أو 3 أكواب من الماء في كل مرة .
طريقة التحضير
ضع ثلث عبوة بالكوب وصب عليه الماء الساخن وحركه جيدا.
(الاسبايرولينا)الجرعة المناسبة
ليس هناك تحديد للجرعة باعتبار أن الإسبيرولينا مجرد مادة غذائية ولكن يمكن اتباع الجرعة المقترحة كالاتي :
الأسبوع الأول: ست حبات في اليوم. حبتان قبل الإفطار، وحبتان قبل الغداء، وحبتان قبل العشاء بساعة.
الأسبوع الثاني: تسع حبات في اليوم. ثلاث قبل الإفطار، وثلاث قبل الغداء، وثلاث قبل العشاء بساعة.
ثم يستمر على هذه الجرعة. ولا مانع من استخدام أكثر من تسع حبات فلا ضرر فيها.
طريقة استخدام مستخلص الصبار
يتم استهلاك ثلاث ملاعق كبيرة بشكل يومي في الاسبوع الأول ثم تقوم بزيادة الكمية بعد كل اسبوع .
كما يفظل استعماله مع كوب من الماء اذا رغبتم في ذلك .
صحيح ان هذه المنتجات الثلاثة (الاسبيرولينا والقهوه السوداء ومستخلص الصبار) تساعد على انقاص الوزن بشكل صحي ، لكن الأهم من ذلك هو الفوائد الكبيرة لاجسامنا باستخدام هذه المنتجات الصحية الطبيعية عالية القيمة الغذائية ، وسنشير الى بعض فوائد هذه المنتجات :
فوائد الاسبيرولينا
تنفع كثيرا جدا في حالات سوء التغذية، وضعف الجسم . يمكن زيادة الوزن وتخسيس الوزن أيضا ، كما تقدم في الفقرات السابقة . مفيد للمرأة المرضع التي تعاني من جفاف وقلة الحليب. مفيدة جدا للرياضيين ولكل من يهتمون ببناء الأجسام ، لأنها غنية بالبروتين وفيتامين ب المركب مثل: فيتامين ب1 وب2 وب3 والكالسيوم والحديد والكاروتين المفيد جدا للقيام بممارسة التمارين .
يعمل على تقوية مناعة الجسم .
مفيدة لنمو المراهقين ، والأطفال ، والرضع .
تفيد مرضى فقر الدم
تساعد على مكافحة السكري .
وغيرها من فوائد سبيرولينا ، والتي أفردنا لها موضوع خاص بها ، يمكنك الاطلاع عليه من هنـــــا.
فوائد القهوة السوداء
تساعد على التخلص من الوزن الزائد .
تحسين الصحة بشكل عام ورفع مناعة الجسم ، لاحتوائها على فطر الجانوديرما .
تجديد نشاط الجسم وتنشيط الدورة الدموية .
مفيدة للجهاز الهضمي .
مفيدة لمرضى السكر .
مفيدة للناس المقلين من الرياضة ، وذلك بسبب وجود الأوكسجين فيها ، وغيرها من فوائد القهوه السوداء .
Bienvenue à dxnmaroc.ma Ignorer