Cardio !! Qu’est ce que ci ?
Cardio !! Qu’est ce que ci ? Priorité au cardio Si votre objectif est de perdre du ventre et que vous n’avez de temps et d’énergie que pour un seul type d’entraînement tel ou tel jour, privilégiez le cardio. Ainsi, vous serez certain que tous vos efforts seront canalisés vers votre priorité absolue : la