يساعد شرب عصير الصبار على زيادة محتوى الماء في الأمعاء. أظهرت الأبحاث العلاقة بين زيادة محتوى الماء في الأمعاء وتحفيز التمعج ، مما يساعدك على إخراج البراز بشكل طبيعي.