فيما يلي تسعة أسباب لشرب عصير أنثراكينون الألوة فيرا النقي وغير الملون.
الجسم ذو الرقم الهيدروجيني الحمضي هو أرض خصبة للأمراض. إنه جو يزدهر فيه المرض. ساعد في الحفاظ على توازن جسمك عن طريق تناول الأطعمة والمشروبات القلوية وشربها مثل عصير الصبار.
نبتة الصبار كثيفة الماء جدًا ، لذا فهي طريقة مثالية للوقاية من الجفاف أو علاجه. البقاء رطبًا يساعد جسمك على التخلص من السموم من خلال توفير طريقة لك للتخلص من الشوائب والتخلص منها. يحتوي العصير أيضًا على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التي تعمل على تحسين إنتاج أعضاء الجسم.
هذا أمر بالغ الأهمية ، لأن الكلى والكبد مسؤولان إلى حد كبير عن مهمة إزالة السموم من الدم وإنتاج البول. لهذا السبب ، يجب أن تحافظ على صحتهم.
يتطلب التعافي من التمارين الشاقة أيضًا معالجة الجفاف من خلال تناول سوائل إضافية. يحتاج جسمك إلى المزيد من السوائل من أجل التخلص من تراكم حمض اللاكتيك وتخليص نفسه من ممارسة الرياضة. استخدم عصير الصبار.
عندما يتعلق الأمر بإزالة السموم ، فإن وظيفة الكبد الصحية هي المفتاح. يعد عصير الصبار طريقة ممتازة للحفاظ على صحة الكبد. وذلك لأن الكبد يعمل بشكل أفضل عندما يتغذى الجسم ويرطب بشكل كافٍ. يعتبر عصير الصبار مثاليًا للكبد لأنه مرطب وغني بالمغذيات النباتية.
يساعد شرب عصير الصبار على زيادة محتوى الماء في الأمعاء. أظهرت الأبحاث العلاقة بين زيادة محتوى الماء في الأمعاء وتحفيز التمعج ، مما يساعدك على إخراج البراز بشكل طبيعي.
إذا كنت تعاني من الإمساك أو كنت تعاني من الإمساك المتكرر ، فحاول دمج عصير الصبار في روتينك اليومي. يساعد الصبار أيضًا على تطبيع البكتيريا الصحية في أمعائك ، مما يحافظ على توازن الفلورا المعوية الصحية.
قد يساعد ترطيب عصير الصبار في تقليل تكرار ظهور حب الشباب. قد يساعد أيضًا في تقليل الأمراض الجلدية مثل الصدفية والتهاب الجلد.
الصبار مصدر غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي قد تساعد في حماية بشرتك. تم أيضًا إثبات أن المركبات المهمة في الصبار تعمل على تحييد آثار الأشعة فوق البنفسجية ، وإصلاح بشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية الموجودة ، وتساعد على منع الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
عصير الصبار مليء بالعناصر الغذائية. شربه طريقة ممتازة للتأكد من أنك لا تصاب بقصور. يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة مثل فيتامينات B و C و E وحمض الفوليك.
يحتوي أيضًا على كميات صغيرة من:
الكالسيوم والنحاس والكروم والصوديوم والسيلينيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والزنك.
الصبار هو أحد المصادر النباتية الوحيدة لفيتامين ب 12 أيضًا. هذه أخبار ممتازة للنباتيين والنباتيين.
يعد الحفاظ على تناول الطعام والشراب غنيًا بالمغذيات أمرًا أساسيًا في مكافحة معظم الأمراض التي يمكن الوقاية منها.
قد يمنحك شرب عصير الصبار الراحة عند نوبات الحرقة. تساعد المركبات الموجودة في عصير الصبار على التحكم في إفراز الحمض في معدتك. وقد ثبت أن تأثيراته تقاوم قرحة المعدة وتمنعها من التكاثر.
يحتوي الصبار على العديد من الإنزيمات المعروفة للمساعدة في تكسير السكريات والدهون والحفاظ على عملية الهضم بسلاسة. إذا كان جهازك الهضمي لا يعمل على النحو الأمثل ، فلن تمتص جميع العناصر الغذائية من الطعام الذي تتناوله. يجب أن تحافظ على صحة محركك الداخلي من أجل جني فوائد نظامك الغذائي.
قد يساعد الصبار في تقليل تهيج المعدة والأمعاء. قد يساعد العصير أيضًا الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي (IBS) والاضطرابات الالتهابية الأخرى في الأمعاء. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على 33 مريضًا من مرضى القولون العصبي أن عصير الصبار ساعد في تقليل الألم والانزعاج الناتج عن القولون العصبي. لم تكن الدراسة خاضعة للتحكم الوهمي ، لذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
كان الصبار مفيدًا أيضًا للأشخاص الذين يعانون من التهاب القولون التقرحي في دراسة سابقة مزدوجة التعمية تم التحكم فيها بالغفل.
يمكن أن يكون الاحتفاظ بعصير الصبار في متناول اليد مفيدًا أيضًا لعدد من احتياجات الجمال والصحة.
